Blog

Být fit

Tělíčko je dokonalé. A když o něho s láskou pečujeme, milujeme, důvěřujeme a nasloucháme mu. Tak je nám hezky. Cítíme se skvěle v tělíčku , a tělíčko nás vede:))

Jsme svěží, plní energie, nic nás nebolí.

A zvládneme fyzicky cokoliv:)) CÍTÍME …

Když dovolíme - volíme důvěru v tělo.

Není snadné pro ego, pustit zlozvyky, staré návyky. Když je změna, vždy to bolí:)). Když dovolíme postupně překonávat své omezení, rozhýbat a pustit. ProJEVí se vám to na vaší kondici. Vitalitě.

Je rozdíl, když přistupujeme k tělu z odporem a chodíte cvičit se záminkou musím vypadat skvěle:))

Nebo naopak, když už zvolím jiný přístup k tělu, pustím zlozvyky. Co mi škodí, co mi nechutná. Když se učím s tělíčkem komunikovat, co mi říká.

Taky když nechci cvičit, jdu dělat to co CÍTÍM, např. procházky, nebo tanec, nebo práci na zahradě…

Je úplně jedno co děláme, tělo miluje POHYB.

Aby bylo proudění, tok, prokrvení, obnovení..:)) regenerace. Když se hýbám, tak mé klouby to ocení.

A někdo řekne já cvičím, a přesto mě bolí kolena. A já odpovím: skutečně se miluješ? Skutečně miluješ své tělo?

Protože pokud se milujeme , tak si nasloucháme:))

Bolest kolena - např. pokora

Pokud vás bolí tělo je to signál těla. Že si ubližujeme, nesprávný přístup k sobě. Vnitřní napětí, neumíme říct např. NE, nebo bokest hlavy - myšlenky nasměrované proti sobě…atd…

Všechno se vším souvisí…

Není to jen o duši, ale i o tělu…

Propojené nádoby…

Děkuji a miluji